Ejercicios para el crecimiento del miembro – Fundamentos y principios básicos

ejercicios para el crecimiento del miembro

Hay un gran número de hombres que realmente les gustaría aumentar su tamaño del pene de 2-3 pulgadas. Sin embargo, tener el deseo no es realmente suficiente, lo que si es crucial cuando se quiere tener un miembro más grande es comprender los componentes básicos de los ejercicios del pene. Lamentablemente la mayoría de los chicos simplemente no se molestan con esto porque es muy aburrido y lleva mucho esfuerzo. Como todo en la vida es imposible obtener resultados con algo, si usted no busca comprender los conceptos básicos.

Cuando una persona levantan pesas ejercita sus músculos y con el tiempo los músculos empiezan a aumentar. Este concepto también es cierto con los ejercicios para el crecimiento del miembro. Aunque con los ejercicios del pene no se necesitan pesos. Los resultados se logran en 2 formas: estiramiento y la expansión.

Los ejercicios de estiramiento

Para que el pene empiece a crecer, necesita ser aplicada sobre el algún tipo de estímulo. Los ejercicios de estiramiento requieren que se tire del pene suavemente y se conocen como ejercicios de longitud sobre todo porque ayudan a aumentar la longitud de forma efectiva.

Hay un montón de diferentes programas disponibles, pero en general durante las primeras 5 semanas o menos, todos estos programas le sugieren que se centre en los ejercicios básicos de estiramiento. Esto básicos ejercicios de estiramiento le darán a su pene un entrenamiento adecuado y lo preparan para ejercicios más avanzados más adelante. A medida que se familiarice con los ejercicios de estiramiento y a medida que se avanza, se van incorporando ejercicios más avanzados a su rutina.

Ejercicios de expansión

Los ejercicios de expansión son más conocidos como ejercicios para el perímetro, ya que utilizan apretones y varios otros métodos para obtener un aumento de la circunferencia. Algunos ejercicios de expansión como la técnica Jelqs trabaja la duración también. Los principios básicos de los ejercicios jelqing es el de empujar más sangre por todo el pene. Durante las primeras 5 semanas o menos, el jelq es el único ejercicio de ampliación utilizada. Una vez más es importante comenzar lentamente y acondicionar el pene primero, para luego empezar a hacer ejercicios más avanzados.

Las rutinas

La primera tarea es aprender los ejercicios. No se puede pasar a rutinas de ejercicio a menos que usted haya dominado los ejercicios del pene primero.

Las rutinas básicas incluyen principalmente 3 ejercicios fundamentales, como el jelq, el estiramiento básico y el Kegel.

¿Con qué frecuencia se hace los ejercicios para el crecimiento del miembro?

Esta pregunta es muy abierta. Algunos penes necesitan más estímulos para crecer, mientras que otros necesitan muy poco. Algunos hombres ejercitan su pene una vez cada pocos días, mientras que otros necesitan ejercitarlos durante muchos días seguidos.

Para hacer crecer el pene, una persona es más probable que tenga que hacer ejercicios del pene 3 días a la semana durante unos 15 minutos al día. Debido a que cada persona es diferente, un programa de entrenamiento tiene que ser hecho a medida para la persona. No se puede elegir un programa aleatorio y hacer que funcione. Hay un montón de detalles que deben tenerse en cuenta. Es mucho más fácil conseguir resultados con un programa que esté especialmente hecho para ti y los mejores programas pueden hacer que suceda.

Pero además es importante conocer que los ejercicios del pene no es muy diferente de hacer cualquier otro tipo de ejercicio. En cualquier tipo de ejercicio, hay ciertos principios que se deben seguir para obtener resultados. Estos principios básicos se aplican también a la ampliación del pene.

Lo más importante es seguir estos principios con el fin de obtener ganancias. No es insólito que si se hace correctamente los ejercicios se pueda ganar 2 pulgadas de largo y tal vez hasta 3 pulgadas de largo. Todo depende de su compromiso.

Por último le recomiendo un programa que incluye todos los principios y ejercicios para el crecimiento del miembro antes descritos y que le llevará a conseguir el éxito, el nombre de este programa es de “Chico a Gigante” para conocer más de él puede hacer CLICK AQUI

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